Selain itu, bawang putih membantu menurunkan tekanan darah, yang sangat penting untuk kesehatan jantung.
Bawang putih dan tanaman allium lainnya mengandung antioksidan yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.
4. Jahe
BACA JUGA:Produksi Air PDAM Muba Menurun 20 Persen, Terdampak Bulan Kemarau
BACA JUGA:All New Avanza Kembali Merebut Hati Warga Indonesia, Berikut 4 Kelebihannya
Jahe--
Gingerol, bahan kimia aktif dalam jahe, terbukti menurunkan stres oksidatif, yang dapat menyebabkan aterosklerosis dan penyakit jantung.
Selain itu, jahe juga mengandung efek anti inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada pembuluh darah dan mempengaruhi faktor risiko penyakit kardiovaskular lainnya.
5. Paprika
Paprika merupakan bumbu yang menyehatkan jantung karena mengandung vitamin A konsentrasi tinggi dalam bentuk beta-karoten.
BACA JUGA:9 Mobil Termahal di Dunia, Cuma Diproduksi Dua Unit Harga Hingga Ratusan Miliar
Beberapa penelitian menemukan bahwa paprika juga dapat membantu menurunkan kolesterol HDL.
Paprika juga mengandung potasium, elemen penting untuk kesehatan jantung.
Kalium dapat membantu mengontrol tekanan darah dengan melebarkan pembuluh darah dan menghilangkan ketegangan pada dindingnya.
Ini adalah beberapa rempah-rempah yang diyakini para dokter dapat meningkatkan kesehatan jantung.