Segudang Manfaat Sayur Buncis Untuk Kesehatan, Baik Buat Jantung - Bisa Tingkatkan Kesuburan Wanita

 

3. Menjaga kesehatan jantung

 

Seperti diketahui, bahwa asupan kolesterol yang terlalu banyak tidak baik untuk tubuh.

 

Pasalnya, kadar kolesterol yang tinggi dalam tubuh dapat menyebabkan penumpukan lemak di arteri.

 

Bahayanya, penumpukan lemak ini akan mengurangi suplai darah ke jantung dan otak, yang bisa berakibat terkena serangan jantung atau penyakit stroke.

BACA JUGA:Di Lampung, ASN Diduga Aniaya Pedagang Martabak, Bagaimana Tanggapan Netizen

Buncis merupakan salah satu sayuran yang tidak mengandung kolesterol sehingga aman dikonsumsi bagi penderita kolesterol tinggi.

 

Kandungan serat di dalam buncis ternyata juga bermanfaat dalam membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan kadar kolesterol total. Hal ini tentu baik untuk menjaga kesehatan jantung.

 

4. Meningkatkan kesuburan wanita

 

Sumber: