4 Jenis Makanan Pengganti Nasi yang Aman Untuk Penderita Diabetes

4. Gandum

 

Gandum merupakan salah satu makanan pengganti nasi yang sehat untuk pasien diabetes.

 

Seperti diketahui, bahwa salah satu makanan yang termasuk ke dalam jenis gandum adalah oatmeal.

 

Oatmeal merupakan makanan yang baik untuk penderita diabetes karena kandungan serat yang terdapat di dalamnya.

BACA JUGA:ABK Tungboat Jatuh di Perairan Sungsang, Diremukan Sudah Meninggal

Namun perlu diingat, hindarilah memilih oatmeal instan karena cenderung telah mengalami banyak modifikasi alias pemrosesan kimia. Hal ini bisa menghilangkan sebagian besar kandungan gizinya. (HelloSehat)

 

Berita ini sudah tayang di genpi.co dengan judul: Tips Memilih Makanan Pengganti Nasi untuk Penderita Diabetes, Jangan Keliru

Sumber: