Santap 4 Macam Buah Ini Saat Berbuka Puasa, Kolesterol Auto Turun

 

Rahasia khasiat tomat ini ada pada senyawa likopen yang memberi warna merah pada tomat matang.

 

Likopen merupakan antioksidan penting yang berkhasiat mengurangi resiko stroke dan serangan jantung.

 

Selain likopen, tomat juga mengandung kalium dan vitamin B yang mampu menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi.

BACA JUGA:PT SEG Desak SKK Migas Permudah Kebijakan Partisipasi Interest sebesar 10% untuk Pemda

3. Jambu Biji

 

Jambu biji mengandung vitamin dan antioksidan yang bisa melindungi sel-sel jantung dari radikal bebas.

 

Tidak hanya itu, buah jambu biji juga bisa Anda manfaatkan sebagai salah satu buah penurun kolesterol.

 

Satu buah jambu biji kaya akan kalium dan serat larut yang membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah.

 

Sumber: