Santap 4 Macam Buah Ini Saat Berbuka Puasa, Kolesterol Auto Turun

Pada saat yang bersamaan, kandungan vitamin dan mineralnya juga bisa menaikkan kadar kolesterol baik HDL untuk mencegah berbagai penyakit jantung.

BACA JUGA:Musibah Warga Desa Sukajaya Bayung Lencir, Pemkab Muba Berikan Bantuan

4. Jeruk

 

Siapa yang tidak suka dengan buah oranye yang satu ini. Selain warnanya yang cantik dan menyegarkan, jeruk juga termasuk buah penurun kolesterol

 

Anda tentu tahu kalau jeruk merupakan sumber vitamin C yang baik untuk tubuh.

 

Kandungan vitamin C ini bisa membantu mencegah penumpukan kadar kolesterol LDL dan mengurangi risiko penyakit jantung.(jpnn)

 

Artikel ini sudah tayang di babelpos.id dengan judul : Puasa, Tapi Kolesterol Tinggi? Santap 4 Buah-buahan ini...

Sumber: