Penderita Diabetes Wajib Baca! Buah-buahan Ini Sebaiknya Dihindari Buat Dikonsumsi

SEKAYU, HARIANMUBA.COM - Diabetes terjadi akibat naiknya kadar gula darah dalam tubuh. Jika Anda menderita diabetes, sebaiknya kamu mulai menerapkan pola gaya hidup sehat.

 

Penderita diabetes perlu memperhatikan asupan gula dalam makanan mereka, termasuk buah-buahan. 

 

Meskipun buah-buahan mengandung banyak nutrisi dan serat, beberapa jenis buah memiliki kandungan gula alami yang tinggi. 

 

Dalam artikel ini, kita akan membahas lima buah yang sebaiknya dihindari atau dikonsumsi dengan porsi yang sangat terbatas oleh penderita diabetes.

BACA JUGA:DWP Muba Gelar Sunat Massal, Diikuti Puluhan Anak

Pasalnya, ada beberapa buah tertentu yang memiliki kandungan glikemik cukup tinggi yang nantinya bisa memicu terjadinya lonjakan gula darah. Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

 

1. Pisang

 

Para penderita penyakit diabetes harus berhati-hati saat mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat.

 

Sumber: