Jangan Buang Biji Pepaya! Ternyata Banyak Manfaat Buat Kesehatan, Berikut Cara Konsumsinya

 

Biji papaya ini diperkaya dengan vitamin dan mineral yang dapat mencegah pertumbuhan atau infeksi jamur dalam tubuh.

 

Ekstrak dari biji papaya juga mampu melawan berbagai jenis jamur diantaranya A.flavus, C.albicans dan P.citrinium.

 

4. Menurunkan Kadar Gula Darah

 

Penelitian telah menunjukkan bahwa biji pepaya dapat membantu mengatur kadar gula darah. 

 

Biji pepaya mengandung senyawa yang disebut asam kapronat, yang memiliki efek hipoglikemik. 

BACA JUGA:Balita Dari Desa Lumpatan Sekayu, Raih Juara 3 Lomba Balita Sehat Tingkat Provinsi

Dengan mengonsumsi biji pepaya secara teratur, Anda dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, mengurangi risiko diabetes tipe 2, dan membantu pengendalian gula darah bagi penderita diabetes.

 

5. Mengurangi kolesterol

 

Sumber: