Jangan Buang Biji Pepaya! Ternyata Banyak Manfaat Buat Kesehatan, Berikut Cara Konsumsinya

Biji pepaya mengandung serat yang dapat mengurangi kadar kolesterol kemudian asam oleat dan lemak tak jenuh yang ada di biji pepayapun dipercaya mampu menurunkan kadar kolesterol jahat yang ada ditubuh.

 

6. Kurangi peradangan

 

Kemudian manfaat biji pepaya lainnya adalah dapat mengurangi peradangan karena kandungan vitamin C dan juga beberapa senyawa seperti alkaloid, flavonoid dan juga polifenol yang memiliki sifat anti inflamasi.

 

Kandungan pada biji pepaya inilah yang bisa mengurangi peradangan seperti asam urat dan juga radang sendi.

BACA JUGA:Berencana Merambah Madura dan Malang, PO MTI Bakal Tambah 20 Unit Bus

7. Menjaga kesehatan mata 

 

Biji pepaya ini juga memiliki kandungan vitamin C, vitamin E dan juga nutrisi penting lainnya yang dipercaya dapat melindungi kesehatan mata.

 

Selain itu juga dapat mencehah berbagai gangguan pada mata sehingga jika dapat melindungi mata dari berbagai kerusakan.

 

8. Melindungi fungsi ginjal

Sumber: