Resep Air Kelapa plus 3 Bahan Ini dari dr Zaidul Akbar, Bisa Atasi Diabetes dan Tambah Kesuburan Pria

Dr. Zaidul Akbar menyoroti manfaat air kelapa untuk menurunkan kolesterol tinggi, dengan dosis yang direkomendasikan untuk mengatasi hipertensi.

3.Tips Menurunkan Tekanan Darah Tinggi:

-Minum Air Kelapa Rutin: Rutin minum air kelapa membantu menurunkan tekanan darah.

-Bangun Malam untuk Ibadah: Beribadah atau shalat malam dapat membantu menurunkan tensi.

-Shalat Sunnah: Memperbanyak shalat sunnah juga disarankan untuk penderita hipertensi.

BACA JUGA:Suka Minum Air Jahe Dicampur Jeruk Nipis, Ternyata Banyak Manfaat Bagi Kesehatan

-Konsumsi Makanan Tinggi Serat: Makanan tinggi serat, seperti rumput laut dan sayuran, dapat mendukung penurunan tekanan darah.

-Hindari Makanan Olahan: Mengurangi konsumsi makanan olahan yang dapat memicu peningkatan tekanan darah.

-Puasa dan Berbekam: Rutin berpuasa dan berbekam sebagai cara mudah menurunkan tekanan darah.

Dr. Zaidul Akbar, melalui konsep Jurus Sehat Rasulullah, memberikan pandangan holistik tentang kesehatan dengan memanfaatkan air kelapa sebagai solusi alami untuk berbagai kondisi, termasuk penurunan tekanan darah tinggi dan kolesterol.(*)

Sumber: