Sering Dianggap Sepele, Ternyata Biji Nangka Punya Banyak Sekali Manfaat, Apa Saja?

   - Kandungan antioksidan dapat mencegah kanker, termasuk menurunkan risiko kanker payudara pada wanita.

6. Memelihara Kesehatan Mata:

   - Kaya vitamin A, biji nangka melindungi mata dari rabun senja dan katarak.

7. Meningkatkan Kesehatan Kulit:

   - Antioksidan tinggi membantu perbaiki kesehatan kulit dan melawan penuaan dini.

8. Menjaga Kesehatan Rambut:

   - Protein, zat besi, dan vitamin A merawat rambut, mencegah ketombe, dan memperlambat uban.

BACA JUGA:Ratusan Personil Muba Dapat Uang OMB 2023, Segini Besarannya

9. Menurunkan Kolesterol:

   - Biji nangka berpotensi menurunkan kolesterol LDL dan meningkatkan kolesterol HDL.

10. Menjaga Kesehatan Pencernaan:

    - Serat dan prebiotik dalam biji nangka melancarkan pencernaan dan menurunkan risiko kanker usus besar.

11. Mencegah Infeksi Bakteri:

    - Senyawa antibakteri efektif melawan bakteri, terutama E. coli penyebab masalah pencernaan.

12. Mencegah Insomnia:

Sumber: