Terungkap! Manfaat Luar Biasa Air Kelapa untuk Kesehatan Tubuh, Nomor 5 Paling Mantap

HARIANMUBA.COM- Air kelapa, yang awalnya terlihat seperti air mineral biasa, ternyata menyimpan berbagai nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. 

Sebuah penelitian dari US National Library Of Medicine bahkan menemukan bahwa air kelapa dapat menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes. 

Berikut adalah beberapa manfaat luar biasa air kelapa yang dapat diperoleh tubuh jika dikonsumsi secara teratur:

1. Menurunkan Kadar Gula Darah:

Penelitian menunjukkan bahwa air kelapa dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes.

BACA JUGA:Kantor UKK Imigrasi Resmi Operasional, Warga Muba Bisa Buat Paspor di Sekayu

2. Mencegah Dehidrasi:

Air kelapa merupakan pilihan terbaik saat mengalami dehidrasi karena rendah kalori dan sedikit gula. Ini membantu tubuh tetap terhidrasi.

3. Menjaga Kesehatan Kulit:

Kandungan antioksidan dalam air kelapa baik untuk kesehatan kulit dan kecantikan, melindungi kulit dari kerusakan dan membantu mengurangi garis halus serta kerutan.

4. Melancarkan Pencernaan:

Kandungan serat dan enzim dalam air kelapa dapat membantu melancarkan pencernaan dan memecah makanan.

5. Mencegah Batu Ginjal:

Konsumsi air kelapa dapat membantu mencegah batu ginjal dengan meningkatkan volume urin dan mengencerkan konsentrasi mineral yang dapat membentuk batu ginjal.

Sumber: