Wortel Sayuran Dengan Beragam Manfaat, Berikut Penjelasannya

Mengonsumsi wortel akan membuat Anda merasa kenyang lebih lama tanpa harus memberikan tubuh kalori ekstra.

Hal ini karena umbi tersebut mengandung rendah kalori dan tinggi serat sehingga cocok dikonsumsi bagi Anda yang sedang menjalankan program diet.

BACA JUGA:Malam Pergantian Tahun, Jembatan Ampera dan BKB Ditutup 3 Jam

BACA JUGA:Progres Terbaru Tol Bayung Lencir - Tempino, Pembangunan Seksi 1 dan 2 Sudah Capai 90 Persen

Kendati memiliki gizi melimpah, tetapi Anda disarankan untuk tidak mengonsumsi wortel secara berlebihan.

Sebab jika dimakan dalam jumlah banyak, beta karoten pada wortel akan membuat kulit Anda tampak kekuningan untuk sementara waktu.

Selain itu, kelebihan vitamin A dalam tubuh bisa menyebabkan keracunan.

Utamanya, jika Anda memakai obat-obatan yang berbasis vitamin ini, seperti isotretinoin.(genpi/jpnn)

 

 

Sumber: