Wortel Sayuran Dengan Beragam Manfaat, Berikut Penjelasannya

BACA JUGA:Daftar Atlet Berprestasi yang Putuskan Memeluk Islam, Ada Pemain Sepakbola Hingga Petarung MMA

4. Membersihkan mulut dari bakteri

Mengunyah makanan berserat seperti wortel akan membuat otot-otot gusi terlatih untuk menjadi lebih kuat.

Ini bisa merangsang kelenjar ludah untuk memproduksi lebih banyak air liur.

Air liur akan membersihkan mulut dan gigi dari sisa-sisa makanan yang menempel.

BACA JUGA:Momen Libur Nataru, Jalinteng Sekayu - Lubuk Linggau Sepi Kendaraan

BACA JUGA:Antrian SPBU di Jalan Merdeka Sekayu, Setiap Hari Sebabkan Kemacetan, Ini Kata Kasatlantas Polres Muba

Dengan demikian, kuman tidak tumbuh sehingga bisa terhindar dari gigi berlubang.

5. Membuat kulit lebih sehat

Anda bisa mengonsumsi jus wortel jika memiliki riwayat masalah pada kulit seperti ruam atau psoriasis.

Vitamin C dalam wortel mendorong pembentukan kolagen yang penting untuk memperbaiki jaringan kulit.

BACA JUGA:Es Serut Timun Jeruk Nipis, Menyegarkan dan Bermanfaat Menurunkan Kolestrol, Begini Resep dan Cara Membuatnya

BACA JUGA:Guru yang Lulus PPPK Keluhkan Belum Bisa Isi Daftar Riwayat Hidup, Ini Penjelasan BKN

Sementara beta karoten pada wortel bisa mengurangi peradangan dan melawan kerusakan akibat sinar matahari, serta mempercepat proses pemulihannya.

6. Membantu menurunkan berat badan

Sumber: