5 Makanan Ini Bisa Membantu Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Dengan Mudah
Ilustrasi--
BACA JUGA:Pj Gubernur Agus Fatoni Beri Motivasi Pemilih Pemula untuk Gunakan Hak Suara pada Pemilu 2024
Ini adalah buah asli Afrika Barat dan terkadang dianggap memiliki berbagai manfaat kesehatan, termasuk potensi efeknya pada tekanan darah.
Seperti halnya pisang, buah Aidan mengandung potasium, mineral yang berperan dalam mengatur tekanan darah.
Kalium membantu menyeimbangkan kadar natrium dan meningkatkan relaksasi pembuluh darah.
Faktor gaya hidup secara keseluruhan seperti menjaga berat badan yang sehat, aktivitas fisik teratur, membatasi asupan alkohol, dan mengurangi asupan natrium (garam) juga penting untuk pengelolaan tekanan darah.(fny/jpnn)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
