Waspada! Minuman Ini Sebaiknya Dihindari oleh Penderita Diabetes, Agar Gula Darah Tetap Stabil

   - Minuman susu yang diberi gula tambahan dapat meningkatkan kadar gula darah.

   - Pilihlah susu rendah lemak atau susu tanpa gula tambahan.

BACA JUGA:Gugatan Cerai Ria Ricis Akan Segera Masuk Persidangan, Berikut Jadwalnya

8. Minuman Berbuih Beralkohol dan Minuman Krim Beralkohol:

   - Minuman berbuih beralkohol dan minuman krim beralkohol dapat mengandung gula yang tinggi.

   - Periksa label dan pilih minuman rendah gula.

9. Minuman Cokelat Panas dengan Gula Tinggi:

   - Minuman cokelat panas sering mengandung gula tinggi dan lemak.

   - Pilih varian rendah gula atau cokelat panas tanpa gula tambahan.

10. Minuman Diet dengan Pemanis Buatan Berlebihan:

    - Minuman diet mengandung pemanis buatan yang, jika dikonsumsi berlebihan, dapat memengaruhi respons insulin.

    - Batasi konsumsi minuman diet dan pilih air mineral sebagai alternatif.

Memperhatikan jenis minuman yang dikonsumsi adalah langkah penting dalam manajemen diabetes.

Konsultasikan dengan profesional kesehatan atau ahli gizi untuk mendapatkan panduan yang sesuai dengan kebutuhan kesehatan individu Anda. 

Selalu perhatikan label nutrisi dan pilihlah minuman yang mendukung kontrol gula darah yang sehat.(*)

Sumber: