4 Resep Jamu Dapur untuk Menurunkan Gula Darah dan Kolestrol yang Bisa Anda Coba di Rumah

HARIANMUBA.COM- Gula darah dan kolesterol tinggi adalah masalah kesehatan yang umum di masyarakat modern saat ini. 

Untuk mengatasi kondisi ini, banyak orang mencari alternatif alami seperti jamu dapur yang terbukti efektif dalam menurunkan kadar gula darah dan kolesterol. 

Berikut adalah beberapa resep jamu dapur yang dapat membantu Anda menjaga kesehatan Anda secara alami:

Jamu Kunyit Asam

Bahan:

• - 2 ruas kunyit, parut atau diiris tipis
• - 1-2 buah asam jawa, peras airnya
• - Madu secukupnya untuk menambah rasa

Cara membuat:

1. Campurkan air perasan asam jawa dengan kunyit parut atau iris tipis.

2. Tambahkan madu secukupnya untuk menambah rasa.

3. Aduk rata dan konsumsi setiap pagi sebelum sarapan.

Kunyit mengandung kurkumin yang dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan metabolisme. Sementara itu, asam jawa memiliki khasiat menurunkan kadar gula darah.

BACA JUGA:Pasal Cemburu, Warga Salah Satu Desa di Tungkal Jaya Ini Nekad 'Habisi' Anak Buah Sendiri

Jamu Temulawak Madu

Bahan:

• - 2-3 ruas temulawak, parut atau diiris tipis
• - Madu secukupnya untuk menambah rasa

Cara membuat:

Sumber: