4 Resep Jamu Dapur untuk Menurunkan Gula Darah dan Kolestrol yang Bisa Anda Coba di Rumah

1. Campurkan temulawak parut atau iris tipis dengan madu secukupnya.

2. Aduk rata dan konsumsi setiap pagi sebelum sarapan.

Temulawak mengandung kurkuminoid yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan, serta dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Jamu Daun Jati Belanda

Bahan:

• - 5-6 lembar daun jati belanda
• - Air secukupnya

Cara membuat:

1. Rebus daun jati belanda dengan air hingga mendidih.

2. Saring air rebusan dan biarkan dingin.

3. Konsumsi air rebusan daun jati belanda setiap hari.

Daun jati belanda mengandung flavonoid yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh dan menjaga kesehatan jantung.

BACA JUGA:Atasi Batu Ginjal dengan Daun Kumis Kucing, Begini Cara Penggunaannya

Jamu Jahe Madu

Bahan:

• - 2-3 ruas jahe, parut atau diiris tipis
• - Madu secukupnya untuk menambah rasa
• - Air secukupnya

Cara membuat:

1. Rebus jahe parut atau iris tipis dengan air hingga mendidih.

Sumber: