Ini yang Bakal Terjadi Pada Tubuh Jika Tidak Konsumsi Gula Buatan Selama 7 Hari Penuh

HARIANMUBA.COM - Taukah kamu dampak tidak konsumsi gula buatan selama 7 hari penuh pada tubuh.

Menghindari konsumsi gula buatan seperti sukrosa, fruktosa, dan sirup jagung tinggi fruktosa ternyata memiliki dampak yang signifikan.

Gula buatan seringkali menjadi bagian penting dari makanan dan minuman yang banyak dikonsumsi dalam masyarakat pada saat ini.

Namun, taukah kamu bahwa mengurangi atau menghindari gula buatan dapat memiliki manfaat kesehatan yang signifikan.

BACA JUGA:Melon Salah Satu Buah yang Harus Ada di Menu Sahur dan Buka Puasa, Ini 4 Alasannya

BACA JUGA:Risih dengan Kucing yang Kencing Sembarangan? Begini Cara Mengatasinya

Nah berikut beberapa hal yang bisa terjadi jika seseorang tidak mengonsumsi gula buatan selama 7 hari penuh.

1. Penurunan Asupak Kalori

Gula buatan sering kali ditemukan dalam makanan dan minuman yang tinggi kalori.

Menghilangkan gula buatan dari pola makan seseorang kemungkinan secara tidak langsung mengurangi asupan kalori mereka.

BACA JUGA:5 Tren Desain Interior 2024, Akan Mengubah Rumah Anda Jadi Lebih Nyaman

BACA JUGA:Inillah Nama-Nama yang Diprediksi Bakal Maju di Pilkada Kota Palembang

Hal tersebut bisa berkontribusi pada penurunan berat badan jika tidak diganti dengan sumber kalori lainnya.

2. Peningkatan Kadar Energi

Sumber: