Walau Pahit, Ternyata Biji Duku Punya Vitamin C untuk Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

BACA JUGA:Wow, Sayuran Ini Harganya Mencapai Jutaan Rupiah

Serat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, mengurangi risiko lonjakan gula darah, dan mengelola resistensi insulin.

4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Vitamin C dalam biji duku dikenal sebagai nutrisi penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Ini membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit dengan merangsang produksi sel darah putih dan antibodi.

BACA JUGA:Tol di Jambi Bakal Bertambah, Ini Ruas Baru yang Dimulai Pembangunannya

BACA JUGA:Awasi Langsung, Kerahkan Perusahaan Perbaiki Ruas Jalan Rusak di Jirak Jaya Muba

5. Menjaga Kesehatan Kulit

Vitamin E dalam biji duku adalah antioksidan penting yang membantu menjaga kesehatan kulit dengan melindunginya dari kerusakan akibat radikal bebas dan sinar UV.

Ini membantu menjaga kelembapan kulit, memperbaiki jaringan kulit yang rusak, dan memberikan efek anti-penuaan.

6. Melawan Peradangan

BACA JUGA:Ingin Untung? Ini Strategi Investasi Emas

BACA JUGA:Tindaklanjut LHP Muba Di Atas Rata-Rata Nasional Capai 88.6 Persen

Biji duku mengandung senyawa anti-inflamasi yang membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.

Ini penting karena peradangan kronis telah dikaitkan dengan berbagai penyakit kronis, termasuk penyakit jantung, diabetes tipe 2, arthritis, dan bahkan kanker.

Sumber: