Bagus Turunkan Kolestrol, Inilah 7 Resep Olahan Sawi Putih Untuk Sehari - hari

HARIANMUBA.COM,- Bagus Turunkan Kolestrol, Inilah 7 Resep Olahan Sawi Putih Untuk Sehari - hari

Sayur Sawi putih sudah jadi salah satu bahan yang akrab bagi banyak orang Indonesia. 

Sawi putih biasanya dimasak dengan cara ditumis atau dimasak kuah.

Kendati sudah familiar, bukan berarti kalian hanya bisa mengolahnya ke masakan yang itu-itu saja.

BACA JUGA:Polsek Keluang Amankan Duo Pelaku Pembobol Rumah di Sumber Agung, Salah Satunya Warga Sungai Lilin

BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Berjalan Kaki Rutin 10.000 Langkah Setiap Hari Bagi Kesehatan Tubuh

Sawi mengandung senyawa belerang, kalsium, seng, kalium, vitamin E, dan vitamin K. 

Selain itu daunnya kaya akan serat dan antioksidan yang dapat membantu sejumlah masalah kesehatan, seperti menurunkan kolesterol dan mencegah penyakit degeneratif.

Beberapa resep olahan sawi putih sebagai menu sehari-hari yang sehat dan lezat untuk Bunda dan keluarga.

1. Resep cah sawi putih tahu

BACA JUGA:Pj Gubernur Sumsel Sampaikan Jawaban Atas Pandangan Umum Fraksi Terhadap Pembahasan 6 Raperda

BACA JUGA:Sah! Jokowi Teken UU Desa, Kades Bisa Jabat 16 Tahun

Dirangkum dari buku Kartu Resep: Kolesterol karya Rita Ramayulis, DCN, M.Kes, berikut adalah cara memasak cah sawi putih tahu.

Bahan:

Sumber: