5 Manfaat Jahe Untuk Kesehatan Tubuh, Berikut Penjelasannya

Dengan kandungan antioksidan yang tinggi, jahe membantu melawan radikal bebas dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Hal ini membuat tubuh lebih tahan terhadap serangan virus dan bakteri penyebab penyakit.

4. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jahe dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida dalam darah. Selain itu, jahe juga memiliki efek antikoagulan yang dapat mencegah pembentukan gumpalan darah dan mengurangi risiko serangan jantung.

BACA JUGA:Miliki Segudang Manfaat, Ternyata Minyak Zaitun Bisa Mencegah Stroke

BACA JUGA:Samsung Galaxy C55, Hadir dengan Resolusi FHD Plus. Segini Harganya

5. Meredakan Nyeri

Sifat anti-inflamasi jahe juga efektif dalam meredakan berbagai jenis nyeri, termasuk nyeri haid, nyeri otot, dan nyeri sendi. 

Beberapa studi menunjukkan bahwa jahe dapat bekerja sama efektif dengan obat pereda nyeri konvensional.

Meskipun jahe memiliki banyak manfaat, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi jahe dalam jumlah besar atau jika Anda memiliki kondisi medis tertentu.

BACA JUGA:Nokia N75 Max 5G Flagship Terbaru dengan Performa dan Fitur Unggulan, Ini Bocoran Spesifikasinya

BACA JUGA:Prasasti Het Mengungkap Konflik Berdarah Perang Saudara Pada 3.300 Tahun Silam

Jahe adalah rempah yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. 

Dengan memasukkan jahe ke dalam pola makan sehari-hari, Anda dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.(*)

 

Sumber: