Ingin Tubuh Selalu Sehat dan Kuat, Coba 5 Makanan Ajaib Ini

Bawang putih mengandung allicin, senyawa yang memiliki sifat antibakteri dan antivirus. Allicin dapat membantu melawan berbagai jenis infeksi.

5.Yoghurt

BACA JUGA:Korban Meninggal Warga Jambi, Begini Kronologis Mobil Pickup Terbakar di Tol Baleno

BACA JUGA:Shin Tae Yong Ungkap Kans Timnas Indonesia Hadapi Jepang

Yoghurt mengandung probiotik, bakteri baik yang bermanfaat untuk kesehatan pencernaan.

Kesehatan pencernaan yang baik sangat penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh yang kuat.

Dengan mengonsumsi 5 makanan ajaib di atas secara teratur dan menerapkan tips di atas, Anda dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan terhindar dari berbagai penyakit

 

 

Sumber: