Ini Jenis Minuman Yang Bisa Mengusir Racun dari Tubuh Hingga Membersihkan Ginjal

Mengonsumsi jus apel dapat mengurangi risiko timbulnya kondisi batu ginjal kalsium oksalat. Peneliti mengumpulkan sampel urine dari 9 wanita sehat setelah mereka mengonsumsi sekitar 2 sampai dengan 4 cangkir jus apel selama 5 hari. Hasilnya, mereka menemukan bahwa urine tersebut kecil kemungkinannya untuk membentuk batu ginjal.

Meskipun begitu, diperlukan penelitian lebih lanjut mengenai manfaat mengonsumsi jus apel untuk 'membersihkan' organ ginjal.

BACA JUGA:Warga Desa Kemang Diamankan Polsek Sanga Desa, Diduga Edarkan Narkoba

BACA JUGA:Pj Bupati Muba Apresiasi Perpustakaan Kelurahan Ngulak sebagai Pusat Literasi

4. Jus Jeruk

Sama seperti jus apel, mengonsumsi 3 gelas jus jeruk setiap hari dapat membantu menurunkan risiko terbentuknya batu ginjal kalsium oksalat. Efeknya dapat terlihat pada orang dengan kondisi sehat dan pada orang yang memiliki riwayat terbentuknya batu ginjal.

Walaupun begitu, penelitian lainnya menunjukkan bahwa hal tersebut hanya dapat belaku untuk jenis batu ginjal yang lebih langka, dikenal dengan batu brushite.

5. Jus Lemon

BACA JUGA:Ini Jenis Sayuran Yang Cocok Untuk Penderita Diabetes

BACA JUGA:Perempuan Wajib Tahu Perbedaan Antara Pembalut Organik dan Pembalut Biasa

Jus lemon juga mengandung sitrat yang tinggi, dapat membantu untuk mencegah terbentuknya batu ginjal kalsium oksalat. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa dengan mengonsumsinya sebanyak 59 mililiter selama 2 hari sekali dapat membantu untuk mencegah batu ginjal muncul kembali bagi orang yang pernah mengidapnya.

Sama halnya dengan minuman lainnya, penelitian tambahan dibutuhkan untuk memahami kaitan antara mengonsumsi jus lemon yang teratur dengan pencegahan perkembangan batu ginjal.

Sumber: