Ini Jenis Sayuran Yang Cocok Untuk Penderita Diabetes

HARIANMUBA.COM - Sayur jadi salah satu makanan sehat yang dianjurkan. Sayuran apa yang bagus untuk penderita diabetes konsumsi, ya?

Diabetes adalah kondisi medis yang memengaruhi kemampuan tubuh untuk mengatur kadar gula darah. Mengelola diabetes dengan baik melibatkan pola makan yang tepat, termasuk memilih jenis makanan yang dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.

Minum ini sebelum tidur dan diabetes akan hilang selamanya!

Anda bisa sembuh dari diabetes bahkan di usia 70 tahun!

BACA JUGA:Perempuan Wajib Tahu Perbedaan Antara Pembalut Organik dan Pembalut Biasa

BACA JUGA:Rugikan Negara Ratusan Triliun, Suami Artis Sandra Dewi Dituntut 12 Tahun Penjara dan Bayar Uang Pengganti

Jika tekanan darah Anda di atas 120/80, resep ini akan membantu

Salah satu jenis makanan yang sangat dianjurkan untuk penderita diabetes adalah sayuran. Sayuran tidak hanya rendah kalori, tetapi juga kaya akan serat dan berbagai nutrisi penting lainnya yang dapat membantu mengontrol gula darah.

Lantas, sayuran apa yang bagus untuk penderita diabetes konsumsi? Melansir dari laman Mantra Care, inilah beberapa jenis sayuran yang bagus untuk penderita diabetes konsumsi:

1. Fenugreek

BACA JUGA:Krisis di Sriwijaya FC: Pemain Mogok Tanding, Hak Belum Terpenuhi

BACA JUGA:Kejari Muba Berhasil Kembalikan Kerugian Negara Sebesar Rp 3,7 Miliar

Daun dan biji fenugreek sangat bermanfaat bagi penderita diabetes. Kandungan seratnya membantu memperlambat proses pencernaan dan penyerapan gula, sehingga gula darah lebih terkontrol.

Air rendaman biji fenugreek yang diminum secara teratur juga dapat membantu mengelola diabetes tipe 2 secara alami.

Sumber: