3. Air lemon
Lemon penuh dengan nutrisi yang baik untuk tubuh kita. Di antara berbagai hal, lemon kaya akan vitamin C sehingga bisa membantu meningkatkan metabolisme dan mendukung proses detoksifikasi dalam tubuh.
4. Teh jahe
Jahe bisa menambah rasa pada masakan Anda dan juga memberikan keajaiban saat kamu terserag flu dan demam.
BACA JUGA:Pj Gubernur Agus Fatoni Launching Perbaikan RTLH dan Pemberian Sanitasi Secara Serentak se-Sumsel
Jahe memiliki sifat termogenik, yang berarti bisa sedikit meningkatkan suhu tubuh dan pada gilirannya, meningkatkan metabolisme.
5. Minuman kombucha
Minuman fermentasi yang terbuat dari teh, gula, dan kultur simbiosis bakteri dan ragi ini, kaya akan probiotik dan antioksidan.
Ini membantu detoksifikasi dan meningkatkan pencernaan. Pada akhirnya, berkontribusi pada peningkatan metabolisme.(fny/jpnn)