Banyak wanita yang memasuki usia 40 tahun ke atas kerap mengalami hot flashes. Kondisi tersebut ditandai dengan tubuh menjadi lebih panas dan mudah berkeringat.
Kondisi hot flashes ini dapat dialami sekitar 7 sampai 11 tahun. Hot flashes kerap dialami saat malam hari.
Tubuh terasa lebih panas akibat respons tubuh guna menyesuaikan perubahan hormon. Supaya tubuh tidak terasa begitu panas saat malam hari, ada baiknya menggunakan baju yang mudah menyerap keringat dan berbahan tipis.
BACA JUGA:Ada Penambahan Lajur Ke-3 di KM 87 Hingga 110 Tol Cipali, Pengendara Diminta Berhati-Hati
BACA JUGA:Begini Cara Melaporkan Penipuan Online
6. Rentan Depresi
Saat memasuki usia 40 tahun, kondisi psikologi wanita mengalami perubahan. Salah satu perubahan psikologinya adalah rentan mengalami depresi.
Usia 40 tahun merupakan usia menjelang para wanita mengalami menopause. Kondisi tersebut dapat mengakibatkan para wanita lebih mudah stres, mudah tersinggug, merasa sedih, cemas, dan lain sebagainya.
Itulah berbagai perubahan fisik dan psikologi wanita di usia 40 tahun. Perubahannya meliputi rambut mulai beruban, daya ingat menurun, rambut rontok, gairah seksual menurun, tubuh terasa lebih panas dan mudah berkeringat, dan rentan depresi. (*)