Sayuran Ini Ternyata Banyak Manfaat Bagi Tubuh Kita

Sayuran berwarna hijau terkenal mengandung antioksidan yang tinggi. Tidak ada salahnya kita mengkonsumsi pakis untuk pencegahan kanker.

4. Meningkatkan daya tahan tubuh 

Karena memiliki kandungan vitamin C, maka tidak heran jika daun pakis bisa meningkatkan daya tahan tubuh. 

5. Bagus untuk esehatan mata

Kandungan vitamin A yang ada di dalam sayur pakis membuat tanaman ini baik untuk kesehatan mata.

Sumber: