Rajin Konsumsi 3 Jenis Buah Ini, Ternyata Bisa Kurangi Nyeri Asam Urat Loh!

Pasalnya, jenis makanan ini mengandung fruktosa, yakni jenis karbohidrat sederhana yang ada pada gula meja. Ternyata, fruktosa juga ada pada buah-buahan.

 

Fruktosa diketahui bisa memicu kenaikan kadar asam urat dalam tubuh.

 

Meski begitu, tidak semua buah tinggi kandungan fruktosa, contohnya kelompok buah beri.

BACA JUGA:Siap-Siap, 6 Februari 2023 Pengumuman Hasil Seleksi PPPK Guru, Hasilnya Ada yang Berderai Air Mata

Ada banyak jenis buah beri yang bisa Anda pilih, seperti stroberi, raspberi, blueberry, atau cranberry.

 

Kelompok buah beri sama seperti buah untuk asam urat lainnya, yakni kaya vitamin C dan nutrisi yang menyehatkan tubuh.(genpi/jpnn)

 

Artikel ini sudah tayang di jpnn.com dengan judul: Redakan Nyeri Asam Urat dengan Mengonsumsi 3 Buah Ini

Sumber: