Rajin Konsumsi 3 Jenis Buah Ini, Ternyata Bisa Kurangi Nyeri Asam Urat Loh!

 

Anda tidak bosan mengonsumsi kiwi, Anda bisa menggantinya dengan buah blewah.

 

Blewah memiliki bentuk dan rasa yang mirip dengan melon. Sama seperti buah kiwi, blewah juga masuk dalam daftar buah kaya vitamin C yang baik untuk penderita asam urat.

 

Vitamin C bisa menurunkan kadar asam urat yang tinggi di dalam tubuh.

 

Itu artinya, buah blewah punya potensi membantu meringankan gejala asam urat yang kumat.

 

Tidak hanya vitamin C, mengonsumsi buah blewah juga membantu Anda memenuhi kebutuhan vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin K, kolin, dan kalium.

BACA JUGA:Cekcok Mulut, Suami di Prabumulih ini Lempar Panci Panas Berisi Sayur Ke Istri

3. Kelompok buah beri

 

Penderita asam urat perlu membatasi makanan tinggi gula.

 

Sumber: