Lakukan 6 Kebiasaan Ini Saat Puasa Ramadhan, Auto Tahan Lapar dan Lemas Sepanjang Hari

Mentang-mentang seharian menahan haus dan lapar pas buka jadi ajang serobot makanan sana sini. 

 

Sebaiknya makanlah jenis makanan ringan saat berbuka. Misalnya, konsumsi kurma, jus buah atau air putih saat buka puasa. 

 

Baru deh makan dua jam setelahnya. Karena lambung yang dipaksakan bekerja bisa mengakibatkan nyeri, kembung,  mual sampai muntah. ***

 

Berita ini sudah tayang di radarkaur.com dengan judul : 5 Kebiasaan Sehat di Bulan Ramadhan, Tahan Lapar Anti Lemas Seharian!

 

Sumber: