Penderita Asam Urat Wajib Hindari 5 Sayuran Ini, Bisa Memperparah Nyeri di Tubuh Loh!

BACA JUGA:Sungai Musi Surut, Warga di Kecamatan Sanga Desa Ramai Berburu Ikan

Meskipun menghindari sayuran yang tinggi purin dapat membantu mengurangi risiko peningkatan asam urat dalam tubuh, penting juga untuk memperhatikan asupan makanan secara keseluruhan dan menjaga pola makan yang seimbang. 

Mengonsumsi banyak air, membatasi konsumsi alkohol dan makanan olahan, serta memilih makanan rendah lemak dan tinggi serat juga dapat membantu mengelola kadar asam urat dalam tubuh. 

Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk rekomendasi diet yang sesuai dengan kondisi Anda, serta untuk memastikan bahwa Anda tetap mendapatkan nutrisi yang cukup untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan.(*)

Sumber: