Inilah 4 Manfaat Air Kelapa, Bisa Cegah Berbagai Penyakit

Minum air kelapa bisa membantu menurunkan risiko terkena serangan jantung, tekanan darah tinggi, dan hipertensi.

Air kelapa menawarkan efek antitrombotik, sehingga bisa membantu mencegah pembekuan darah, mengurangi kolesterol, yang mungkin berpengaruh pada tekanan darah dengan menyumbat arteri.

BACA JUGA:Meski Libur Panjang, Operator Perekaman KTP di Kecamatan Sanga Desa Tetap Bekerja

BACA JUGA:Mudahkan Angkut Hasil, Petani di Kelurahan Ngulak 1 Berharap Dibangun Jembatan Menuju Areal Persawahan

3. Melancarkan Pencernaan

Jika minum air kelapa setiap hari, bisa membantu memperbaiki sistem pencernaan secara alami.

Air kelapa sangat kaya akan serat, sehingga bisa berguna untuk sistem pencernaan.

Air yang diambil dari satu kelapa bisa mengandung sekitar 9 persen asupan serat harian.

BACA JUGA:Warga Sungai Lilin Meninggal, Usai Mobil Isuzu Straga Terjun dari Jembatan di jalan Lintas Muba - Mura

BACA JUGA:Menyedihkan, Tugu Batas Muba dan Banyuasin di Kecamatan Lais Ini Sudah Banyak Dirusak dan Hilang

4. Kurangi Kembung

Kembung bisa disebabkan karena asupan natrium dan air kelapa yang tinggi bisa membantu menguranginya.

Air kelapa mengandung kandungan potasium yang tinggi, yang ternyata bisa membantu menetralkan aktivitas sodium.(genpi/jpnn)

 

 

Sumber: