Badan Terasa Sakit dan Pegal Pegal, Berikut Cara Cepat Mengatasinya

BACA JUGA:Terkesan Tak Terurus, Beginilah Kondisi Jembatan Muara Rawas

Beberapa jenis minyak esensial, seperti minyak pepermint atau minyak lavender, dapat digunakan untuk mengatasi badan sakit semua. 

Minyak ini akan meredakan nyeri otot dan membuat tubuh menjadi rileks.

Anda cukup mencampurkan 3 tetes minyak esensial dengan 3 tetes minyak kelapa, lalu oleskan pada bagian tubuh yang sakit.

7. Melakukan terapi pijat

BACA JUGA:Sedang Viral Diet Ala Tiongkok, Diklaim Busa Turunkan BB, Begini Penjelasannya

Memijat bagian tubuh yang sakit dengan lembut dapat membantu mengendurkan otot yang tegang. 

Oleh karena itu,terapi pijat dapat menjadi salah satu cara mengatasi badan sakit semua.

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, Anda dapat mengunjungi berbagai layanan pijat profesional yang bersertifikat.

8. Menggunakan kompres dingin

BACA JUGA:Saksi Salah Satu Capres di Musi Rawas Jadi Korban Penganiayaan, Ini Penyebabnya

Kompres dingin terkenal akan khasiatnya dalam meredakan peradangan, bengkak, dan nyeri yang disebabkan oleh keseleo atau otot tegang. 

Anda bisa mengompres dingin bagian tubuh yang sakit setiap 20–30 menit sekali.

Kompres dingin akan menghalangi penghantaran sinyal nyeri ke otak.

Inilah yang membuat kompres dingin bisa menjadi cara mengatasi badan sakit semua.

Sumber: