Ternyata Buah Cermai Bisa Menekan Produksi Asam Lambung hingga Mengontrol Gula Darah

Sebagaimana diketahui, gangguan pada sistem pencernaan identik dengan kurangnya asupan serat ke dalam tubuh.

Oleh karena itu, cukupi asupan serat harian Anda dengan mengonsumsi buah cermai salah satunya.

BACA JUGA:Oknum Bidan yang Terjerat Kasus Malpraktek di Prabumulih Tampil dengan Bulu Mata Cetar dan Make Up Tebal

BACA JUGA:Daftar Kabupaten dengan Wilayah Terluas di Sumatera Selatan, Nomor 4 Dikenal Sebagai Lumbung Energi Nasional

2. Menekan produksi asam lambung

Buah cermai dipercaya dapat menekan produksi asam lambung, sehingga konsumsinya bermanfaat dalam mencegah kambuhnya dispepsia.

Hal ini diduga berkat kandungan kalium di dalamnya yang bisa menetralkan asam. Meski begitu, manfaat tersebut masih perlu diteliti lebih lanjut.

3. Baik untuk penderita diabetes

BACA JUGA:Kepala Inspektur Muara Enim Datangi Pemkab Muba, Kaji Tiru Penerapan Sistem Sewa Kendaraan Dinas Operasional

BACA JUGA:Balita Diduga Dianiaya, IRT di Palembang Lapor ke Polisi, Berikut Kronologisnya

Konsumsi buah cermai diketahui bisa mengendalikan kadar gula darah yang penting untuk penderita diabetes. Manfaat ini berasal dari kandungan serat dan asam klorogenat di dalamnya.

Serat memiliki fungsi untuk memperlambat penyerapan gula ke dalam darah, sedangkan asam klorogenat berperan dalam mengurangi penyerapan karbohidrat dalam usus.

4. Memelihara kesehatan mata

Buah cermai mengandung vitamin A, sehingga konsumsinya baik untuk menjaga kesehatan mata. Selain itu, kandungan vitamin A di dalam buah ini juga mampu menjaga fungsi kornea mata agar kualitas penglihatan tetap baik.

BACA JUGA:Tim Gabungan Lakukan Pembongkaran Tempat Penyulingan Minyak di Keluang, Sempat Dihadang Emak Emak

Sumber: