10 Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui

HARIANMUBA.COM- Bawang putih dikenal luas sebagai bumbu dapur yang memberikan cita rasa khas pada berbagai masakan.

Namun, selain digunakan untuk keperluan kuliner, bawang putih juga memiliki sejumlah manfaat i yang mungkin jarang diketahui.

Dikutip dari berbagai sumber, berikut adalah beberapa manfaat unik bawang putih bagi kesehatan tubuh.

1. Meningkatkan Kesehatan Tulang

Bawang putih ternyata memiliki potensi dalam meningkatkan kesehatan tulang, terutama pada wanita.

BACA JUGA:Pj Bupati Muba H Sandi Fahlepi Pimpin Apel Rutin Hari Senin di Setda Muba

Beberapa studi menunjukkan bahwa bawang putih dapat mengurangi tanda-tanda osteoporosis dan osteoartritis.

Konsumsi ekstrak bawang putih setiap hari selama satu bulan dapat meningkatkan kadar estrogen pada wanita, yang penting untuk kesehatan tulang.

2. Menjaga Kesehatan Otak

Selain membantu mencegah penyakit Alzheimer dan demensia, bawang putih juga dapat meningkatkan fungsi otak secara keseluruhan.

Antioksidan dalam bawang putih membantu melindungi otak dari kerusakan oksidatif dan stres oksidatif, yang dapat menyebabkan penurunan kognitif.

Bawang putih juga mengandung senyawa yang dapat meningkatkan sirkulasi darah ke otak, memperbaiki fungsi memori dan konsentrasi.

BACA JUGA:Putra Anggota DPRD Kabupaten Banyuasin Meninggal Kecelakaan

3. Mengatasi Masalah Kulit

Sumber: