10 Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui

Bawang putih memiliki sifat anti-inflamasi dan antimikroba yang dapat membantu mengatasi berbagai masalah kulit seperti jerawat, psoriasis, dan infeksi kulit lainnya.

Mengoleskan ekstrak bawang putih pada kulit yang terkena masalah dapat membantu mengurangi peradangan dan mencegah infeksi lebih lanjut.

4. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Kandungan allicin dalam bawang putih dapat meningkatkan daya tahan tubuh dengan merangsang aktivitas sel darah putih.

Hal ini penting untuk melawan infeksi dan menjaga tubuh tetap sehat. Mengonsumsi bawang putih secara rutin dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, terutama selama musim flu dan pilek.

BACA JUGA:Mirip Pasar, Jembatan Hindoli Ramai Diserbu 'Pemeras' Ngambil Minyak Mentah yang Penuhi Sungai Dawas

5. Membantu Detoksifikasi Logam Berat

Paparan logam berat seperti timbal dan merkuri dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan serius.

Bawang putih dapat membantu detoksifikasi tubuh dari logam berat ini. Studi menunjukkan bahwa bawang putih dapat mengurangi kadar timbal dalam darah dan mencegah gejala keracunan logam berat seperti sakit kepala dan tekanan darah tinggi.

6. Meningkatkan Kesehatan Mata

Bawang putih mengandung nutrisi yang penting untuk kesehatan mata seperti selenium, quercetin, dan vitamin C.

Nutrisi-nutrisi ini membantu melindungi mata dari infeksi dan penyakit degeneratif. Mengonsumsi bawang putih secara rutin dapat membantu menjaga penglihatan tetap sehat dan mengurangi risiko penyakit mata seperti katarak dan degenerasi makula.

BACA JUGA:Sempat Delay 13 Jam, Akhirnya Jemaah Haji Kloter 1 Muba Tiba di Asrama Haji

7. Membantu Mengatur Berat Badan

Bawang putih dapat membantu dalam program penurunan berat badan. Senyawa dalam bawang putih dapat meningkatkan metabolisme, yang membantu tubuh membakar kalori lebih efisien.

Sumber: