Makanan Pendamping Saat Konsumsi Daging Agar Tetap Sehat dan Kolesterol Tidak Meningkat
Ilustrasi pedagang daging sapi--
BACA JUGA:Pj Gubernur Elen Setiadi Terima Penghargaan Bapanas Award dari Badan Pangan Nasional
- Gunakan Metode Memasak Sehat: Mengolah daging dengan cara memanggang, merebus, atau mengukus lebih baik daripada menggoreng. Metode memasak ini dapat mengurangi jumlah lemak yang terkandung dalam daging.
- Kontrol Porsi: Mengonsumsi daging dalam porsi yang wajar dan tidak berlebihan dapat membantu mengontrol asupan kolesterol.
Dengan memadukan daging dengan makanan pendamping yang tepat dan mengikuti tips memasak yang sehat, Anda dapat menikmati hidangan daging tanpa khawatir tentang peningkatan kadar kolesterol.
Jaga kesehatan Anda dengan mengatur pola makan yang seimbang dan selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran yang sesuai dengan kondisi kesehatan Anda.(*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
