Kaya Akan Manfaat, Jenis Rempah-Rempah Ini Dapat Meningkatkan Kesehatan Jantung

Berbagai penelitian menemukan bahwa sering mengonsumsi kayu manis dapat membantu menurunkan berbagai faktor risiko penyakit jantung.

Mereka yang ingin mengonsumsi kayu manis untuk meningkatkan kesehatan jantung harus melakukannya dalam jumlah sedang sebagai bagian dari pola makan seimbang. 

BACA JUGA:Daihatsu Sigra Cocok Untuk Keluarga Muda, Berikut 5 Alasannya

BACA JUGA:Sumsel Gelar Rakor FPR 2024, Pj Gubernur Dorong Percepatan Revisi RTRW

Kayu manis dapat ditambahkan ke berbagai makanan dan minuman, termasuk bubur, smoothie, dan teh herbal.

2. Jintan Hitam

Jintan Hitam --

Jintan hitam merupakan rempah yang menyehatkan jantung karena mengandung flavonoid.

BACA JUGA:Atasi Aktifitas Ilegal Drilling, Ini Upaya Pemkab Muba

BACA JUGA:Berapa Lama Durasi Jalan Kaki Ideal untuk Menurunkan Berat Badan? Simak Jawabannya Menurut Ahli

Yaitu antioksidan kuat yang dapat membantu mengurangi peradangan pada tubuh. 

Jintan hitam juga dapat membantu penurunan berat badan dengan meningkatkan sekresi empedu di hati, yang membantu pencernaan lemak.

3. Bawang Putih

Bawang putih--

BACA JUGA:Andre Taulany Ajukan Gugatan Cerai, Setelah 18 Tahun Bina Rumah Tangga

Sumber: