Kaya Akan Manfaat, Jenis Rempah-Rempah Ini Dapat Meningkatkan Kesehatan Jantung

BACA JUGA:3 Lokasi Tambang Batubara Ilegal Muara Enim Ditertibkan, Tim Gabungan Diterjunkan

Bawang putih telah terbukti meningkatkan elastisitas pembuluh darah sekaligus menurunkan kolesterol dan trigliserida. 

Selain itu, bawang putih membantu menurunkan tekanan darah, yang sangat penting untuk kesehatan jantung. 

Bawang putih dan tanaman allium lainnya mengandung antioksidan yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.

4. Jahe

BACA JUGA:Produksi Air PDAM Muba Menurun 20 Persen, Terdampak Bulan Kemarau

BACA JUGA:All New Avanza Kembali Merebut Hati Warga Indonesia, Berikut 4 Kelebihannya

Jahe--

Gingerol, bahan kimia aktif dalam jahe, terbukti menurunkan stres oksidatif, yang dapat menyebabkan aterosklerosis dan penyakit jantung. 

Selain itu, jahe juga mengandung efek anti inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada pembuluh darah dan mempengaruhi faktor risiko penyakit kardiovaskular lainnya.

5. Paprika

Paprika merupakan bumbu yang menyehatkan jantung karena mengandung vitamin A konsentrasi tinggi dalam bentuk beta-karoten. 

BACA JUGA:9 Mobil Termahal di Dunia, Cuma Diproduksi Dua Unit Harga Hingga Ratusan Miliar

BACA JUGA:PT KAI Pariwisata Buka Lowongan untuk Posisi Customer Service On Train (CSOT), Khusus Lulusan SMA Sederajat

Beberapa penelitian menemukan bahwa paprika juga dapat membantu menurunkan kolesterol HDL.

Sumber: