5 Resep Makanan Sehat dan Murah, Cocok Untuk Penderita Kolesterol dan Asam Urat

3. Aduk rata dan sajikan selagi hangat. Anda bisa menambahkan madu jika suka rasa manis.

BACA JUGA:Wuling Alvez Hadir Ramaikan Pasar Mobil SUV di Indonesia, Berikut Ini Beberapa Kelebihannya

Manfaat:

Oatmeal kaya akan serat larut yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Almond memberikan lemak sehat, dan pisang memberi asupan kalium yang baik untuk penderita asam urat.

2. Sup Sayur Bening dengan Tempe

Bahan-bahan:

- 1 bungkus tempe, potong dadu kecil

- 2 wortel, iris tipis

- 100 gram bayam

- 1 buah jagung manis, dipotong-potong

- 1 buah tomat, potong menjadi empat bagian

- 2 siung bawang putih, cincang halus

- 1/2 sendok teh lada putih

- Garam dan penyedap rasa secukupnya

- 700 ml air

Sumber: