Brokoli, Si Hijau Kaya Nutrisi yang Wajib Ada di Menu Sehat Anda

Berperan penting dalam proses pembekuan darah dan kesehatan tulang.

Folat

BACA JUGA:Braga Salah Satu Ciri Khas Kota Bandung, Ini Daya Tariknya

BACA JUGA:China Luncurkan Satelit Pesaing Starlink SpaceX, Upaya Ambisius Saingi Dominasi Luar Angkasa

Essensial untuk pertumbuhan sel dan pembentukan DNA, terutama penting bagi ibu hamil.

Serat

Membantu melancarkan pencernaan, menjaga kesehatan usus, dan memberikan rasa kenyang lebih lama.

Sulforaphane

BACA JUGA:Pantai Air Manis, Surga Tersembunyi di Kota Padang dengan Biru Laut Memukau

BACA JUGA:Realme C67, Smartphone Murah dengan Kamera 108MP yang Mengesankan

Senyawa anti-kanker yang kuat, membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.

Berikut, beberapa manfaat Brokoli untuk kesehatan:

1. Mencegah Kanker

Sulforafane, senyawa yang terdapat dalam brokoli, memiliki sifat anti-kanker yang kuat. 

BACA JUGA:Harga Emas Antam Turun, Ini Daftar Harga Terupdate

Sumber: