Jangan Sembarang Makan, Jenis Makanan Ini Bisa Menyebabkan Penyakit Lupus Makin Parah

BACA JUGA:Siap-siap, Tol Tarif Tol Terbanggi Besar -Pematang Panggang-Kayu Agung Bakal Ada Kenaikan

BACA JUGA:Herbal Penurun Kolesterol, Alternatif Alami yang Ampuh dan Mudah Diperoleh

3. Batasi gula tambahan

Studi tahun 2020 menemukan bahwa makan makanan tinggi gula tambahan dikaitkan dengan peningkatan komplikasi lupus dan kolesterol tinggi pada penderita lupus.

Meskipun tidak ada cukup bukti untuk mengatakan bahwa gula menyebabkan komplikasi lupus, membatasi gula tambahan baik untuk kesehatan secara umum.

4. Batasi konsumsi garam

BACA JUGA:Tanpa Undang Media, KPU Muba Sudah Tetapkan DPT Untuk Pemilukada 2024

BACA JUGA:Jadi Saksi Kasus Kredit Fiktif, Pegawai Bank Plat Merah di Muba 3 Kali Mangkir

Jika kamu penyuka makanan asin, kamu harus mulai membatasi konsumsi garam. Jika ingin makan di luar, kamu perlu meminta agar jumlah penggunaan garam pada makanan perlu dibatasi.

Makan terlalu banyak garam bisa meningkatkan tekanan darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung.

Lupus sendiri sudah menyebabkan risiko penyakit jantung yang lebih tinggi bagi penderitanya, ini sebabnya membatasi asupan garam sangat penting untuk meminimalisir risiko penyakit jantung.

Sumber: