Bisa Ditanam di Rumah, Ini Jenis Tanaman Herbal untuk Menjaga Kesehatan Mata

HARIANMUBA.COM - Ingin anak-anak punya mata sehat sampai dewasa? Yuk tanam tanaman herbal yang bisa membantu menjaga kesehatan mata.

Kesehatan mata menjadi aspek penting yang sering kali terabaikan dalam gaya hidup modern.

Penggunaan perangkat digital yang berlebihan serta kurangnya asupan nutrisi dapat menyebabkan berbagai masalah pada mata, seperti mata kering, rabun jauh, dan degenerasi makula.

Untungnya, alam menyediakan solusi alami melalui berbagai tanaman herbal yang kaya nutrisi dan senyawa antioksidan untuk menjaga kesehatan mata. Mungkin yang Bunda tahu adalah wortel bagus untuk mata.

BACA JUGA:Begini Cara Cek KTP NIK Dipakai Pinjol atau Tidak

BACA JUGA:Dibalik Serunya Berwisata Kuliner, Ternyata Ini Harapan Pengguna Jalan

Selain itu, ada beberapa tanaman lain yang juga bagus untuk kesehatan mata Bunda dan keluarga.

Tanaman herbal untuk menjaga kesehatan mata

Berikut ragam tanaman herbal yang dipercaya mampu menjaga kesehatan mata secara alami.

1. Wortel

BACA JUGA:Warga Jejawi OKI Digigit Buaya, Saat BAB di Sungai, Begini Kondisinya

BACA JUGA:Hadir di IMOS 2024, PT Gajah Tunggal Meluncurkan Ban Zeneos Ionity

Wortel adalah salah satu sumber terbaik beta-karoten, yaitu senyawa yang diubah oleh tubuh menjadi vitamin A. Vitamin A sangat penting untuk kesehatan retina mata, khususnya dalam menjaga penglihatan pada kondisi cahaya rendah atau malam hari.

Selain itu, beta-karoten juga berfungsi sebagai antioksidan yang membantu melindungi sel-sel mata dari kerusakan akibat radikal bebas. Mengonsumsi wortel secara teratur dapat membantu mencegah kekeringan pada mata dan menurunkan risiko penyakit mata yang terkait dengan penuaan, seperti degenerasi makula.

Sumber: