Mau Ngemil Tapi Takut Kolesterol Tinggi? Ini Dia Beberapa Pilihan Cemilan Sehat yang Bisa Atasi Kolesterol

Cokelat hitam dengan kandungan kakao yang tinggi mengandung flavonoid, yang diketahui dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Pastikan untuk memilih cokelat hitam dengan sedikit gula.

BACA JUGA:Diskusi Santai tapi Serius Bareng Kadinsos dan Duta Kesetiakawanan Sosial di Muba

Saat menghadapi kolesterol tinggi, menjaga pola makan yang seimbang dan memasukkan camilan sehat ke dalam diet Anda adalah langkah penting. Penting juga untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk merancang rencana diet yang sesuai dengan kebutuhan Anda. 

 

Dengan perubahan pola makan yang tepat, Anda dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan mendukung kesehatan jantung Anda.(*)

Sumber: