4 Buah Ini Baik Untuk Dikonsumsi Saat Sarapan, Berikut Daftarnya

BACA JUGA:Lanjutan Film Fast and Furious Bakal Rilis pada 4 April 2025? Ini Kata Vin Diesel

Selain itu, mengonsumsi pepaya bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh karena kaya akan serat, vitamin C, dan antioksidan.

Tak hanya itu, kandungan gizi pepaya juga bermanfaat melindungi penglihatan, mencegah radang sendi, dan meningkatkan kesehatan pencernaan.

4. Pisang

Salah satu jenis buah paling baik dikonsumsi saat sarapan, yakni pisang.

BACA JUGA:Pj Bupati Muba Salurkan Bantuan Pokir Dewan Kepada UMKM Dan Kendaraan Operasional Desa Siaga

BACA JUGA:Pemdes Srigunung Rampungkan Pembagian BLT Dana Desa Tahun 2023

Perlu diketahui, bahwa buah pisang mengandung pati resisten yang tidak bisa dicerna oleh tubuh.

Kondisi tersebut bisa memperlambat pergerakan usus dan membuat tidak cepat lapar.(genpi/jpnn)

 

 

 

 

Sumber: