Perlu Diketahui, Ternyata ini 5 Manfaat Jambu Biji Bagi Kesehatan

HARIANMUBA.COM, -  Perlu Diketahui, Ternyata ini 5 Manfaat Jambu Biji Bagi Kesehatan.

Jambu biji merupakan salah satu buah yang baik untuk kesehatan tubuh.

Pasalnya, jambu biji memiliki kandungan vitamin C yang lebih tinggi dibandingkan buah lain seperti jeruk.

Sehingga tidak heran jika sumber vitamin C dalam jambu biji sangat baik dikonsumsi untuk meningkatkan imunitas tubuh.

BACA JUGA:5 Cemilan Sehat, Bagus Dikonsumsei Bisa Buat Tidur Lelap Dimalam Hari

BACA JUGA:5 Film Layar Lebar Indonesia dengan Jumlah Penonton Paling Sedikit tahun 2023

Anda bisa mengonsumsi jambu biji begitu saja atau diolah dalam bentuk jus.

Berikut khasiat mengonsumsi buah jambu biji untuk kesehatan tubuh, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Jambu biji merupakan salah satu buah dengan kandungan vitamin C yang tinggi.

BACA JUGA:Hutama Karya Targetkan Riau dan Sumatera Barat 2024 Tersambung Tol Trans Sumatera

BACA JUGA:Yuk! Jaga Kesehatan Jantung dengan Rutin Konsumsi 7 Buah-Buahan Sehat Ini

Bahkan, kandungan vitamin C dalam jambu biji melebihi kandungan vitamin C di jeruk.

Vitamin C ini berhubungan dengan peningkatan sistem kekebalan tubuh dan bisa mengurangi risiko terkena penyakit infeksi.

Sumber: