Perlu Diketahui, Ternyata ini 5 Manfaat Jambu Biji Bagi Kesehatan

Selain itu, vitamin C juga penting untuk menjaga kesehatan tulang, gigi, gusi, dan pembuluh darah, membantu dalam penyembuhan luka, meningkatkan fungsi otak, serta membantu tubuh menyerap zat besi.

2. Melindungi tubuh dari radikal bebas

BACA JUGA:Dibangun Dengan Anggaran Ratusan Juta, Fasilitas di Kota Sekayu Ini Justru Terbengkalai Ditingkat Pedagang

BACA JUGA:Diduga Gelapkan Sepeda Motor, Pria Ini Diamankan Polsek Lais

Kandungan vitamin C di dalam jambu biji berperan sebagai antioksidan, yang berguna untuk melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas.

Banyak ahli percaya bahwa radikal bebas merupakan salah satu faktor pemicu berkembangnya penyakit kanker.

Kandungan antioksidan ini tidak hanya terdapat di buah jambu biji saja, tetapi juga di daunnya.

3. Menyehatkan mata

BACA JUGA:Libur Nataru Usai, Dua Ruas Tol Trans Sumatera Ini Kembali Ditutup, Catat Ini Jadwalnya

BACA JUGA:Viral Macet di Tol Bali di Momen Libur Nataru, Begini Respon Keras Komisi V DPR

Buah berwarna cerah seperti jambu biji merah, mangga, papaya, dan semangka, merupakan sumber vitamin A yang baik untuk menjaga kesehatan mata.

Tak hanya itu, vitamin A ini juga penting untuk pertumbuhan dan perkembangan sel-sel tubuh, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, serta membuat kulit tetap sehat.

Dengan kandungan vitamin A di dalamnya, Anda bisa mendapatkan banyak manfaat jambu biji bagi kesehatan.

4. Mencegah demam berdarah

BACA JUGA:Sidang Perdana Kasus Pembunuhan Adik Bupati Muratara Digelar, Sejumlah Aparat Kepolisian Disiagakan

Sumber: