5 Resep Jus Tinggi Kolagen untuk Kulit Glowing, Nikmati Keindahan yang Datang dari Dalam

HARIANMUBA.COM- Kulit yang sehat dan bercahaya bukan hanya hasil dari perawatan luaran, tetapi juga dipengaruhi oleh asupan nutrisi yang baik. 

Salah satu nutrisi penting untuk kesehatan kulit adalah kolagen. Kolagen adalah protein struktural yang membantu menjaga kekenyalan dan kelembaban kulit. 

Untuk merawat kulit dari dalam, Anda dapat mencoba resep jus tinggi kolagen berikut yang lezat dan menyehatkan:

1. Jus Pepaya dan Stroberi

Bahan:

• - 1 cangkir potongan pepaya matang
• - Setengah cangkir stroberi segar
• - 1 cangkir air kelapa

BACA JUGA:Mahasiswa S2 Penerima Beasiswa Kuliah Gratis di Muba Dapat Wejangan dari Apriyadi

Langkah:

• 1. Campurkan potongan pepaya dan stroberi dalam blender.
• 2. Tambahkan air kelapa.
• 3. Blender hingga halus dan saring jika diinginkan.
• 4. Nikmati jus segar ini untuk mendukung produksi kolagen dan memberikan kelembaban pada kulit.

Manfaat:

Pepaya kaya akan enzim papain yang dapat merangsang produksi kolagen. Stroberi mengandung vitamin C yang diperlukan untuk sintesis kolagen.

 

2. Jus Wortel dan Jeruk Nipis

Bahan:

• - 2 wortel, kupas dan potong
• - Air dari 2 jeruk nipis
• - Segelas air

Langkah:

• 1. Blender potongan wortel dengan segelas air.
• 2. Peras air dari jeruk nipis ke dalam blender.
• 3. Aduk rata dan sajikan segera.

Manfaat:

Sumber: