6 Tips Berpuasa bagi Penderita Penyakit Maag

BACA JUGA:Praktis dan Mudah Dibuat, Ini Resep Kue Kering Kacang Oreo

6. Istirahat yang Cukup

Selama bulan puasa, jangan lupakan pentingnya istirahat yang cukup. Usahakan untuk tidur yang cukup setelah berbuka agar tubuh memiliki waktu untuk memulihkan energi dan menjaga keseimbangan hormon.

Dengan mengikuti tips di atas, penderita penyakit maag dapat menjalani puasa dengan lebih aman dan sehat.

Namun, jika Anda mengalami gejala maag yang parah atau memburuk selama puasa, segera konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran dan perawatan yang tepat.

BACA JUGA:Inilah Daftar 75 Caleg yang Kemungkinan Besar Duduk Jadi Anggota DPRD Provinsi Sumsel

BACA JUGA:Pj Bupati Apriyadi Berhasil Tuntaskan Masalah Listrik di Muba, Tokoh Masyarakat Ramai Beri Pujian

Semoga puasa tahun ini menjadi pengalaman yang bermakna dan memberikan manfaat bagi kesehatan secara keseluruhan.

Sumber: