Berikan Khasiat Besar untuk Pria, Ini Deretan Manfaat Buah Semangka

HARIANMUBA.COM - Selain memiliki kadar air yang tinggi dan rasa yang manis, kandungan citrulline dalam kulit semangka juga memberikan manfaat besar bagi kaum pria.

Berikut manfaat buah semangka bagi kesehatan. Nomor 8 khusus untuk pria.

Semangka (Citrullus lanatus) adalah buah yang berasal dari Afrika Selatan dan kini sudah bisa dijumpai di seluruh dunia. Manfaat yang didapat dari buah semangka berasal dari serat, vitamin, mineral, dan antioksidan. 

Semangka adalah buah yang kaya manfaat karena mengandung berbagai nutrisi penting, vitamin, mineral dan kandungan antioksidan yang sangat baik untuk kesehatan kulit.

BACA JUGA:Aktifitas Pasar Sungai Lilin Damai Jelang Idul Adha, Jalintim Palembang - Jambi Tersendat

BACA JUGA:Hasil Euro 2024: Spanyol Kalahkan Kroasia 3-0, Kini Pimpin Klasemen Sementara Grup B

Buah ini mengandung potasium, magnesium, serta vitamin A dan C. Selain itu, semangka juga relatif rendah kalori, karena hanya mengandung kalori sekitar 46 per gelas (152 gram).

Berikut adalah beberapa manfaat buah semangka yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan kesehatan kulit, sebagaimana dilansir laman Medical News Today.

1. Semangka dapat menjaga kesehatan kulit Anda.

Buah semangka mengandung vitamin C yang dibutuhkan tubuh untuk memproduksi kolagen. Kolagen bermanfaat penting untuk menjaga struktur sel serta meningkatkan kekebalan tubuh. Selain itu, vitamin C juga mempercepat penyembuhan luka.

BACA JUGA:PT Reska Multi Usaha (Anak PT KAI) Buka Lowongan Kerja untuk Lulusan SMA/SMK/Sederajat

BACA JUGA:Bareskrim Polri Bongkar Pabrik Ekstasi Rumahan di Medan, Ini Jumlah Barang Bukti Diamankan

Sebuah studi menyarankan untuk meningkatkan asupan vitamin C dalam tubuh karena vitamin C dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit. Salah satunya mengurangi risiko kerusakan kulit terkait pertambahan usia.

2. Semangka dapat menjaga kesehatan pencernaan.

Sumber: